|
Начала заниматься дома щумбо
|
81.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 110.90g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Сырники Домашние, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Heinz Говядинка по-Крестьянски с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пятерочка Груша Китайская, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пикантри Грецкий Орех, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|