Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 102.01g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Parmalat Сливки Безлактозные 11%, NL International Коктейль ED Smart «Шоколад». Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Майонез Классический Густой, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку . Snacks/Other: NL International Carbo Light Cherry, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Метрополь Ленинградский Набор. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|