Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
428 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 27.58g | Carbs: 29.77g.
Breakfast: Varto Сыр Гауда 45%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Премия Овсянка Плющенная, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|