|
минус 0,1...маленькая,но победа
|
86.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 54.39g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Кофе, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья Кукурузные. Lunch: Победа Конфеты Трюфель, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр, Борщ с Курицей, President Сметана 15%. Dinner: Сельдерей, Коньяк, Куриные Наггетсы, Арбуз, Акнар Куриные Котлеты. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|