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Comencé en la cuarentena a hacer yoga xq por primera vez en mi vida tuve un ataque de ciática , quede doblada en el piso, y eso fue suficiente para plantearme cambiar de vida .
Empecé a entrenar todos los días y cada día me sentía mejor, baje de peso y ahora mi objetivo es llegar a los 50 en el mejor estado físico . 💪🏻😜
View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1035 kcal
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Fat: 17.58g | Prot: 47.89g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Arándanos, Manzana Verde. Lunch: Queso para Untar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Portobello, Cebollas Cocidas Maduras. Snacks/Other: Biscochuelo. more...
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1815 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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