nuevo.arte's Journal, 01 Oct 21

chia con kiwi 🥝

View Diet Calendar, 01 October 2021:
1588 kcal Fat: 53.10g | Prot: 104.23g | Carbs: 171.88g.   Breakfast: Riera Tostadas Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Rhodesia Oblea. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Maggi Puré de Papas. Dinner: Hamburguesa Grande, Pan Blanco, Tomates, San Remo Arvejas Secas Remojadas, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Kiwi, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, Genser Semillas de Chía. more...
2159 kcal Exercise: Hockey - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Qué clase de producto hiciste con la chía? Parece yogur pero tengo mis dudas... 🙄 
01 Oct 21 by member: by-pass
bypass las semillas producen una capa "babosa" al estar en remojo seguramente sea yogur o leche  
01 Oct 21 by member: LucasOscar
es leche con chia, la dejas unas horas reposar 
01 Oct 21 by member: nuevo.arte
Gracias por la info! Escuché hablar de la semilla de chía y de otras "nuevas" pero nunca sentí curiosidad como para averiguar más y eso que mí abuelo siempre me decía que antes de irme a dormir tenía que haber aprendido algo nuevo... 🙄 
02 Oct 21 by member: by-pass
Yo las activo con agua y se las agrego a algún licuado de frutas. Sin activar las uso en tartas (cómo las de verduras de hoja, que suelen tener un poquito extra de agua que queda sin escurrir) así me quedan más firmes. 
02 Oct 21 by member: glo.ggdsgn
si! si buscan “chia pudin” van a encontrar cómo hacerlo  
02 Oct 21 by member: nuevo.arte
Ademas de la activacion es importante masticarlas con las muelas sino "pasan de largo" ja 
02 Oct 21 by member: LucasOscar
Que cantidad es recomendable comer ? 
02 Oct 21 by member: Edgar.18
yo hago 2 cucharadas soperas con 150ml leche 
02 Oct 21 by member: nuevo.arte
Yo uso entre 15 y 25 grs al día. 
02 Oct 21 by member: glo.ggdsgn
claro 2 cucharadas soperas son aproximadamente 20gr 
02 Oct 21 by member: nuevo.arte
Gracias 👍👍 
04 Oct 21 by member: Edgar.18
y eso de chía, es rico?? 
04 Oct 21 by member: dana_2214
sii es rico pero tenes que acompañarlo con algo para que quede mejor, yo le pongo banana o alguna otra fruta pero también podes ponerle frutos secos, granola o lo que quieras 
04 Oct 21 by member: nuevo.arte

     
 

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