|
일반 빵, 디저트류는 못 먹겠고 계속해서 대체당 사용하는 제품이나 카페 등을 찾는 건 일종의 강박이겠죠…?
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 83.70g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: 올리 더달콤한 그래놀라(초코초코), 테디 땅콩버터, 베노프 카카오 스콘, 요즘 플레인 그릭 요거트. Lunch: 뒷다리살, 밥. Dinner: 요즘 플레인 그릭 요거트, 가지구이, 오리 고기, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 아침 단호박. Snacks/Other: 스키니피그 초콜릿, catalina crunch chocolate vanilla keto sandwich cookies, thinkKIDS protein bar chocolate chip. more...
|
|
 Comments
저도 최근에 자꾸 키토빵 찾고 달달한 디저트가 땡겨서 대체당으로 된 거 먹고싶고 그러더라구요 ㅠㅠ그래서 어제부턴 아예 끊고 육식위주로 먹고 있어요 ㅜ
01 Oct 21 by member: ._.hungry
|
단백질 섭취는 이미 충분해서 … 사실 밥을 더 잘 챙겨 먹으면 될 건데 그럼 먹는 재미가 없는 기분이에요 😂😂
|
강박아니구 한번 쯤 다 겪는 그런거 아닝까요...다이어터라면 누구나... 이또한 지나가리~ 하면서 심적 부담감 느끼고 그러고 있지만 어느새 팻시하거나 주위사람 통해서 없아지기도 하더라구여??:) 아!! 홈트는 요즘 오또신가여! 허리 덜 ㅇㅏ파지셨나여?
01 Oct 21 by member: hn_0605
|
허리는 좀 괜찮아졌어요! 심으뜸 언니로 돌아왔는데 확실히 동작 자세히 설명해 주고 계속 무리할 필요 없다고 말해주니까 제가 할 수 있는 범위에서 자세에 신경 쓰면서 하게 되더라고요!!! ㅎㅎ 휴우 칼다이어트가 어떻게 보면 쉬운 거 같아요 😂😂 설탕 와장창 넣은 디저트나 빵 같은 것도 매일 먹는 게 아니면 괜찮겠죠!! 하는 마음으로 정말 먹고 싶을 땐 먹을 수 있다고 생각하려구요!
|
오호!!! 다행입니당:)흐흐 아까 글쓰실때보다 심적 안정감 있어보이시어요!!>.< 화이팅입니다!!✨✨
01 Oct 21 by member: hn_0605
|
01 Oct 21 by member: ._.hungry
|
ㅎㅎ 감사합니다! 역시 글을 쓰고 제 상태를 말하는 게 도움이 되는 거 같아요. 좋은 하루들 보내세요 🥰🥰
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|