Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2014
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 100.19g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Помидоры Черри, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nordic Пшенные Хлопья, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Anthon Berg Chocolate With Marzipan And Raspberry, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|