Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 82.14g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Мягкая Салями, Комо Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сан Саныч Семечки Солёные, Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|