Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 100.12g | Carbs: 24.30g.
Breakfast: Весела Корівка Плавленый Сыр , Куриная Ножка, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Кофе, Авокадо, Пирятин Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Landana Сыр 500 Дней, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинский Молоко 2,6%, Сильпо Куриные Чипсы, Салями, Сильпо Креветки Горячего Копчения, Копченый Лосось Чавычи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
breebree777's Weight History
|