Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 87.19g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Помидоры, Bounty Bounty, Milken Mite Tilsiter, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чай. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис Просто пакет. Dinner: Виноград, Окей Кешью Обжаренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Творог Детский Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|