Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 81.42g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебец. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|