Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 55.85g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Плавленный Сыр, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Машенька Десерт Творожный с Какао. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|