Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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2752 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 202.59g | Carbs: 300.71g.
Breakfast: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Mandorle, Pane Multicereali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Petto di Pollo. Dinner: Crostini di Pane Conditi, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Fregola, Bontà Divina Tiramisù, Polpette di Manzo, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mare di Grano Culurgiones Ogliastrini alla Menta. Snacks/Other: Melograno, Myprotein Impact Whey Protein, Amo Essere Biologico Farro Soffiato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , ManuSol Miele Millefiori, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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