|
Приятного аппетита!!!))
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 105.94g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Омлет. Lunch: Манго, Чай, Треугольники. Dinner: Треугольники, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Ямчан Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, вакуум - 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Yoga - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes. more...
|
|
 Comments
‼️‼️Уважаемые дамы 🥰🔥✊💃💃💃приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🧚♂️город не важен и возраст тоже. Если вы хотите расстаться с лишними килограммами
Если вам надоело носить этот лишний груз то мы вас научим правильно питаться. 🔥
Бесплатно ‼️в чате мы делимся своими рецептами меню. Огромная поддержка и супер сильная мотивация. Скорей пиши на VIBER 8923 509 5025 *хочу с вами "и я добавлю тебя 🍓🌷😂
01 Oct 21 by member: edghgccc
|
Привет самые красивые 🌷💃🤓приглашаю вас к нам в чат Стройняшки 🤟🔥🌷💃💃💃ты обязательно похудеешь с нами 💝🌞ты станешь самой очаровательной и красивой 👍🌸🍓тебя ждут меню разнообразные советы и пп рецепты. С нами ты научишься правильно питаться и сохранить результат 🔥🌹👍скорее пиши в viber на номер 8923 509 5025 "хочу к вам " и я добавлю тебя ✊
01 Oct 21 by member: zxdffv
|
❇️Девчонки, приглашаю вас в бесплатный чат по похудению. Мы научим вас питаться правильно!
Пишите мне в Viber 8951 762 62 58, с пометкой "хочу в чат". ☎️☎️
Я с радостью вас добавлю!
01 Oct 21 by member: jdcug
|
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Каждая из нас достойна быть стройной и привлекательной!
Не знаете с чего начать?
Мы знаем и с удовольствием поможем!!!
Бесплатный чат похудения приглашает Вас и предлагает:
✅приятную,дружелюбную атмосферу!
✅поддержку наставников!
✅море полезной информации по правильному питанию!
✅рецепты полезных блюд и посильные тренировки!
✅бесплатные марафоны стройности!!!
Интересно?
Заходите,мы ждём Вас!
⤵️⤵️⤵️
VIBER 8923 509 5025
01 Oct 21 by member: vghhfddf
|
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩
🎗️Не хватает мотивации
🎗️Постоянные срывы
🎗️Нет силы воли?
🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️
🧚♂️У нас рецепты ПП
🧚♂️У нас меню на каждый день
🧚♂️Живое общение поддержка
🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸
01 Oct 21 by member: rtuhgfhjg
|
Дарю МЕНЮ на 1300 калорий на 7 дней своим подписчикам в инстаграм. Меню очень вкусное - не упусти возможность попробовать! Пиши в директ «МЕНЮ». Инстаграм maria.amur
01 Oct 21 by member: marizhka68tambov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gylsina1989's Weight History
|