Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 51.10g | Carbs: 290.27g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Размешайка Шарлотка. Dinner: Размешайка Шарлотка, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Варенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|