Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 64.15g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Огурец, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Паштет из Куриной Печени, Восход Прибалтийский Хлеб. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Макфа Макароны Отварные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Twix Twix, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|