Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 75.48g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Lunch: Сахар, Спагетти. Dinner: Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Сало, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|