Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2874 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 83.93g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Сыробогатов Твороженный Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Геркулес Геркулес Традиционный , Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика. Dinner: Картофель Фри, Белый Хлеб, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Светлое. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|