Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 133.28g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Огурец, Фаворит Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец, Томатная Паста, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец, Соевый Соус, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|