Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 66.56g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Inlac Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Овощи Гриль, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Гречка Отварная. Dinner: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Растительное Масло, Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|