Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 120.28g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Бондюэль Горошек Консервированный , Сыр Российский, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriuya's Weight History
|