Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 92.04g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, КампоМос Докторская Гост, Пеко Хлеб Рижский Плюс . Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Heinz Кетчуп, Вареное Яйцо. Dinner: Леовит Замена Сахара Стевия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maggi Макароны в Нежном Сливочном Соусе с Кусочками Бекона, Картошка Печеная, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Капучино, Monin Сироп Лаванда , Пятерочка Апельсин, Леовит Замена Сахара Стевия, КампоМос Докторская Гост, Пеко Хлеб Рижский Плюс . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|