Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 84.35g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Чай с Лимоном, Октябрьская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера, Борщ. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|