Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 71.48g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Овощи Гриль, Inlac Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овощи Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Овощи Гриль, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|