Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 130.38g | Carbs: 38.89g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Грейпфрут, Ёбатон Белковый Коктейль , Вареное Яйцо, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_09's Weight History
|