Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 53.44g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидора, Огурца, Болгарского Перца и Зелени с Маслом (Элина). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|