Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
565 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 57.60g | Carbs: 30.05g.
Breakfast: Ашан Гранат, Помидоры, Курица, Запечённая в Рукаве. Lunch: Помидоры, Куриный Рулет, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|