Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 82.12g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Яйцо. Lunch: Сосиски Венские, Гречка Отварная, Сарафаново Сметана 10% , Свинина Лопатка, Глобус Стебель Сельдерея, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Dinner: Достаевский Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|