Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 102.55g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Вольск Бифилайф , Вольск Творог 5%, Караван Батон Нежный. Lunch: Томатный Соус, Вольск Сметана 20%, Ашан Рис Басмати, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Караван Батон Нежный. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|