|
Медленно но верно
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 63.67g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Финик, Финик, Кофе с Молоком, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Финик, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Рахат Вафли Арахисовые. Dinner: Манты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedovalazzat02's Weight History
|