|
Esta semana, no medi mis cantidades y creo que ese es el resultado final, si se quiere ser por así decir más estricto hay que organizarse día a día, a ojo claramente no me salió jaja
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 143.84g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: HTN XT Gold Protein. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Zanahoria. Dinner: Aceite de Oliva, Matarazzo Mostachol, Pepino (Pelado), COTO Paleta de Novillo. Snacks/Other: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Huevo, Fargo Pan Mix Cereal, Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Pecho, brazo y abdominales - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andres_ss's Weight History
|