Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 109.07g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Авокадо, Iberica Маслины, Капуста, Семга Слабосоленая, Хлеб, Яйцо. Lunch: Пицца Маргарита, Салат Цезарь с Курицей, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Оливковое Масло, Морковь, Премия Кешью, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|