Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2795 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 208.79g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Лента Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Болгарский Перец, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Самса с Говядиной , Огурец (с Кожурой), Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Цветная Капуста, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Лента Яблоко, Cybermass Casein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|