Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 105.81g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Рис, Fish House Минтай Филе. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Простые Пельмени, Дыня. Snacks/Other: Prime Star Печенье Овсяное, Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|