Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2713 kcal
|
Fat: 141.64g | Prot: 70.61g | Carbs: 283.00g.
Breakfast: Рахат Барбарис, Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кумыс Кумыс, Казы, Винегрет. Lunch: Яблоко, Плов с Курицей, Венигрет, Мёд. Dinner: Пирожок с Капустой, Винегрет, Orion Choco Pie, Чай. Snacks/Other: Кумыс Кумыс, Казы, Слаш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|