Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 37.23g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Felix Tomaattiketchup, Kokkikartano Makaronilaatikko. Dinner: Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Voi & Kasviöljyt. Snacks/Other: Töysäläinen Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton). more...
|
|
2980 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|