Camila SL's Journal, 25 Sep 21

Com o preço das carnes e ruim mesmo RS sem condições d compra mas parabéns vai com tudo . 

@taynamagalhaes pizza 50,00 eh barato né ! Burguer king 30 tbm né! Me poupe  

mesmo sendo cetogênica toma cuidado com as calorias que tem q bater no seu dia, carne por mais que tenha bastante proteína tem muita gordura tbm.. 

@naviisipva A cetogênica é justamente uma dieta baseada em gordura 

Sim edu, eu digo que se n for calculado os macros de uma forma equilibrada acaba ganhando gorduras em vez de massa magra.. apesar de n saber o objetivo dela ner 

tem carnes que não tem tanta gordura, sem colocar uma quantidade controlada da certo sim, o detalhe é não pecar na quantidade, vai que dá certo 👏😋 

Esse churrasco não eh pra mim sozinha kkkkk mas de qlq forma o perigo eh o excesso de proteína te tirar da cetose e não da gordura da carne 🥩  

amoo , minha perda de peso tem sido mais expressiva em cetose😍🔥 

com o preço da carne, acho que não foi conta não 

muita carne aí...e pouca gordura  

dieta cetogenica nao é ruim é horrivel. 

Busco algo definitivo, não vou sustentar uma dieta cetogênica para o resto da vida, não consigo  

Cada um segue a estratégia que lhe convém ! Só não vem encher o saco do amiguinho né ! 🧐🧐🧐  

Falo por mim, pois já experimentei e não deu certo, o efeito sanfona foi cruel, mas cada um tem sua estratégia, é fato😉 

Parabéns! Amo cetogênica, força aí Camila SL!! 

Dieta cetogênica funciona à curto prazo ..... a pessoa perde líquidos e líquidos e líquidos . O peso cai que é uma maravilha ...... E , é o que muitos querem né ? peso despencando todas às semanas ... Maaaas ... O nosso corpo tem um limite .... E , quando o corpo atingir o limite de perda de líquidos e glicogênio sabe o que vai acontecer ?? a balança vai travar ....... E , quando isso acontecer muitos vão se desesperar ... E , vão dizer "Poxa ,vou voltar a comer carboidrato. essa dieta não funciona mais" eeeeee tomaaaa reboteeee ..... de 5 kilos  

já fiz a cetogênica e não recomendo kkk, um dia a ficha cai 

hummm tá. perdi 21 kilos de água então? claro que não por isso que dieta sem acompanhamento nao funciona. quando bati perda de 15 kilos, retornei ao médico, fizemos a bioimpedancia. havia perdido 16,8 de gordura e ganhado 1 de músculos. dieta cetogenica só perde líquido da primeira semana, o restante é banha. 

emagreci até agora 21kilos comendo beirute do habibs e jogando o pão fora, indo 4x por semana na churrascaria e comento queijo, carnes, gorduras e folhas/brócolis etc.  

vejam este vídeo e tirem suas dúvida, https://youtu.be/IFvVsLyyeAw