Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 46.35g | Carbs: 257.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Хлебпром Хлеб Диабетический, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Knorr Классические Наггетсы с Соусом по-Американски. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|