Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 110.76g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Черника, Простоквашино Творог 0,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Rich Апельсиновый Сок, Салат Айсберг, Морской Окунь. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakatharina7's Weight History
|