Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 153.40g | Carbs: 266.70g.
Breakfast: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali. Dinner: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali. Snacks/Other: Viikunat, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Selleri. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|