Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 66.33g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Говяжья, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зраза. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Сахаром, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|