Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 108.65g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Слово Мясника Шницель Свиной, Хлеб Тарту, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Grand di Pasta Макароны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Магнит Цветная Капуста на Пару, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Магнит Цветная Капуста на Пару, Магнит Банан, Фундук Фундук. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 9 minutes, Yoga - 8 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жрун.com's Weight History
|