Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 21.48g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз. Dinner: Семь Печей Хлеб Отрубной, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , Пышка Сметанник. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|