Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
3002 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 115.77g | Carbs: 358.13g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное, Хлеб Тостовый, Арахис. Lunch: Медовик, Чай с Сахаром, Укроп, Сыр Голландский. Dinner: Бутерброд с Семгой, Кешью, Миндаль, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Помидоры, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Чечевица Вареная, Ritter Sport Halbbitter, Желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|