andres_ss's Journal, 23 Sep 21

Súper rico, un café con leche acompañando con tres rodajas de pan multicereal y para untar queso crema y palta 💪💪

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2198 kcal

Fat: 85.33g | Prot: 210.02g | Carbs: 188.88g.   Breakfast: Gold Nutrition Whey Protein. Lunch: Tomates, Cuadril, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Dinner: Cuadril, Tomates, Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lechuga, Pan Multicereales. Snacks/Other: Arcor Turrón con Fibra, Morixe Harina Leudante, Huevo, Gold Nutrition Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Le-Fit Mantequilla de Maní, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. more...

2196 kcal

Exercise: Pecho y brazos - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...