Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 99.56g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Dinner: Слово Мясника Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жрун.com's Weight History
|