Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 79.83g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Kinder Киндер Сюрприз, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Dinner: Мёд, Евроопт Банан, Гарнец Мука, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Вареники с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|