Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2597 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 100.71g | Carbs: 292.86g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яготинское Масло Сливочное, Хлеб Тостовый, Арахис. Lunch: Редька, Ritter Sport Halbbitter, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Укроп, Помидоры, Своя Лінія Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Tarta Медовик, Желе, Помидоры, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|