Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
3421 kcal
|
Fat: 141.46g | Prot: 117.49g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индейка Отварная, Персик. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|